Podejrzewasz ASD i masz chaos w głowie?
Podejrzewasz ASD i masz chaos w głowie?
To bezpłatny workbook PDF, który daje Ci spokojny plan na start
— bez paniki i bez miliona porad naraz.
W skrócie dostajesz:
✓ co obserwować przez 7–14 dni (żeby mieć jasność)
✓ co zrobić w pierwszych 72 godzinach (żeby odzyskać kontrolę)
✓ gotową, neutralną wiadomość do przedszkola/szkoły
Wypełnij formularz poniżej i odbierz swój darmowy PDF →
PDF przychodzi od razu na maila.
Pierwsze Kroki
Gdy podejrzewasz ASD albo jesteś świeżo po diagnozie — tu zaczynasz, bez paniki.
Diagnoza ASD: co to znaczy i co teraz?
Porządkuje kolejne kroki i decyzje bez presji.
Chcę jasny plan →
Instrukcja – Diagnoza ASD bez paniki
Dla rodzica, który chce wejść poziom wyżej i mieć narzędzia.
Zobacz „Diagnoza ASD bez paniki” →
Zrozumieć ASD. Świat oczami dziecka — workbook dla rodzica, który chce zobaczyć sens i mechanizm, nie tylko zachowanie.
Zobacz “Zrozumieć ASD” →
Co dostajesz w każdym workbooku serii „Pierwsze Kroki”
Co dostajesz?
✓ workbook PDF do przejścia w Twoim tempie (krótkie lekcje, bez lania wody)
✓ „plan minimum” na pierwsze 7–14 dni — co robić po kolei
✓ gotowe decyzje „co teraz” (bez przeciążenia i bez paniki)
✓ jasne zdania, które możesz wysłać do szkoły/przedszkola lub powiedzieć lekarzowi
To jest dla Ciebie, jeśli:
✓ masz chaos w głowie i potrzebujesz kolejności
✓ chcesz działać spokojnie, bez presji „muszę wszystko wiedzieć”
Seria „To nie jest bunt”
Spokojne workbooki + mapy decyzji dla rodziców dzieci w spektrum
(ASD / zespół Aspergera) — gdy chcesz mniej walki, więcej regulacji i relacji.
Seria
TO NIE JEST BUNT
Spokojne workbooki + mapy decyzji dla rodziców dzieci w spektrum
(ASD / zespół Aspergera) — gdy chcesz mniej walki, więcej regulacji i relacji.
To nie są „gotowce na każde zdanie”. To seria, która uczy kiedy rozmowa pomaga, a kiedy szkodzi — i daje Ci narzędzie, gdy robi się trudno.
Zobacz wszystkie tomy →
Co dostajesz w każdym workbooku serii „To nie jest bunt”
Co dostajesz?
✓ workbook PDF (mini-kurs w lekcjach) — czytasz spokojnie, bez presji
✓ mapa decyzji (10 sytuacji) do tego tomu — wybierasz sytuację → masz bezpieczniejszy krok na teraz + „czego nie robić”
✓ „Szybki zysk (2 min)” po każdej lekcji — minimum na dziś
✓ „Wróć do mapy” — odsyłacze na moment napięcia
Stały format. Różna treść. Jeden cel: zrozum → reguluj → rozmawiaj.
Wybierz workbook, po sytuacji, nie po numerze.
Każdy workbook prowadzi Cię lekcjami + mapą decyzji.
Najczęściej wybierane na start
Dla rodzica, który chce mniej wybuchów i mniej presji.
Zrozumiesz, co naprawdę dzieje się „pod zachowaniem” i dostaniesz mapy decyzji na najczęstsze momenty w domu.
Start, gdy chcesz wrócić do spokoju i współpracy.
Zobacz Pakiet „Regulacja” →
Dla rodzica, który widzi: szkoła i rówieśnicy kosztują dziecko więcej, niż widać.
Dostajesz mapy decyzji na sytuacje społeczne + język do rozmów z systemem i do ochrony zasobów dziecka.
Wsparcie „na zewnątrz” bez łamania dziecka dopasowaniem.
Zobacz Pakiet „Świat i relacje” →
Dla rodzica, który chce mieć całość pod ręką na różne etapy.
7 workbooków + 7 map decyzji: dom, emocje, komunikacja, szkoła, relacje i zasoby rodzica.
Najlepsza opcja, jeśli nie chcesz wybierać w stresie.
Zobacz Pakiet „Pełna Seria” →
Dlaczego ta seria pomaga?
W skrócie dostajesz:
✓ workbooki PDF z krótkimi lekcjami — czytasz w swoim tempie, bez presji
✓ mapy decyzji (10 sytuacji na każdy tom) — wybierasz „co jest teraz” i masz bezpieczniejszy krok
✓ „Czego nie robić, nawet jeśli kusi” — 1 linijka, która ratuje relację w kryzysie
✓ „Szybki zysk (2 min)” po każdej lekcji — mały krok, który działa dziś (nie „kiedyś”)
✓ odsyłacze „Wróć do mapy” — wracasz do narzędzia dokładnie wtedy, gdy robi się trudno
✓ plansze do powrotu do spokoju (termometr napięcia / 3 stany / „Twoja droga”) — szybka orientacja w kryzysie
Jak używasz tego w praktyce:
✓ gdy dziecko wybucha / zamiera / ucieka — nie szukasz „idealnych słów”, tylko wybierasz krok bezpieczny
✓ gdy po rozmowie jest gorzej — mapy pokazują, kiedy rozmowa pomaga, a kiedy szkodzi
✓ gdy system (szkoła/rodzina) naciska — masz gotową logikę ochrony zasobów i granic bez walki
✓ gdy Ty jesteś na granicy — zaczynasz od regulacji dorosłego, żeby decyzje były mądrzejsze
Jestem na początku →
Zacznij od „Pierwszych kroków”.
Dostajesz plan minimum i jasne „co teraz” – bez paniki.
Idealne, gdy dopiero podejrzewasz ASD / jesteś świeżo po diagnozie.
Chcę wejść w serię spokojnie →
Wybierz (workbook + mapa decyzji).
Idziesz krok po kroku i masz narzędzie „na trudny moment”.
Dobre, gdy chcesz tematycznie: regulacja / rozmowa / szkoła / relacje.
Chcę najprościej i najtaniej →
Weź pakiet.
Jedna decyzja, najlepsza cena w przeliczeniu i wszystko pod ręką — bez skakania po tomach.
Najczęściej wybierane: Pakiet „Regulacja” albo „Pełna seria”.